Pulsometr Polar M200 rozm. M/L Zegarek do biegania + czerwony pasek

Wodoodporny zegarek Polar M200 możesz zabrać wszędzie. Monitoruje Twoją aktywność przez całą dobę: liczbę kroków, spalone kalorie oraz czas i jakość snu.

Stań się lepszym biegaczem

Program treningu biegowego to bezpłatny plan treningowych dostosowany do Twoich potrzeb. Wybierz jeden z czterech docelowych dystansów — bieg na 5 km, 10 km, półmaraton lub maraton — i określ, kiedy chcesz go osiągnąć

Licznik kalorii Dzięki niemu dokładnie wiesz, ile kalorii udało Ci się spalić. Informacje oparte są na podstawie Twojej masy ciała, wieku, wzrostu, płci, maksymalnego tętna (HRmaks.) oraz intensywności treningu.

Training Benefit Zapewnia motywujące informacje zwrotne na temat wpływu treningu na Twój organizm, wyświetlane po jego zakończeniu. Funkcja dostępna w serwisie Polar Flow

Informacje zwrotne wyświetlane niezwłocznie po zakończeniu treningu motywują do dalszej pracy. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie korzyści przynoszą różne sesje treningowe, funkcja ta poda Ci wszystkie istotne informacje. Po każdej sesji wyświetlane jest krótkie podsumowanie, a szczegółowe dane zapisywane są w pliku treningowym lub przesyłane celem dalszej analizy na stronie flow.polar.com / polarpersonaltrainer.com.

Monitor aktywności Wskaźnik aktywności pokazuje poziom Twojej aktywności w ciągu całego dnia. Określa również, co musisz zrobić, aby wypełnić ogólnoświatowe zalecenia dotyczące aktywności fizycznej. Dzięki przydatnym wskazówkom, takim jak „idź na 50-minutowy spacer lub pobiegaj przez 20 minut”, możesz wybrać sposób, w jaki chcesz osiągnąć założony na dany dzień cel. Realizuj cele szybciej, wykonując bardziej intensywne ćwiczenia, lub wybierz bardziej umiarkowane tempo, w którym ćwiczenia rozłożone są na dłuższy czas.

Running Index Pokazuje, jak poprawiają się Twoja efektywność biegu. Funkcja dostępna w serwisie Polar Flow.
Jeśli chcesz uzyskać najwyższą efektywność biegu, funkcja ta bardzo Ci w tym pomoże.
Regularne korzystanie z tej funkcji pozwoli Ci określić efektywność biegu. Wskaźnik Running Index jest określany automatycznie w oparciu o tętno i prędkość mierzone przez sensor GPS lub sensor biegowy. Wysoka wartość wskaźnika oznacza, że możesz biegać szybciej przy mniejszym wysiłku.
W pulsometrze V800 funkcja ta uwzględnia także nachylenie terenu.

Program treningu biegowego Przygotowuj się do wybranego wydarzenia biegowego, stosując spersonalizowany program treningu biegowego dostępny w serwisie Polar Flow.
Wybierz jeden z czterech różnych dystansów — bieg na 5 km, 10 km, półmaraton lub maraton — i zyskaj kompleksowy plan treningów, który pomoże Ci osiągnąć cel.

Całodobowy pomiar aktywności Monitoruje codzienną aktywność na pięciu poziomach intensywności przez całą dobę, 7 dni w tygodniu. Zapewnia kompletny obraz tego, co robisz. Monitoruje czas aktywności, zlicza kalorie spalane każdego dnia, kroki i odległość, a także rejestruje czas snu.

Obliczenia opiera na analizie częstotliwości, intensywności i regularności ruchów oraz danych użytkowniku.

Poziomy intensywności to:

odpoczynek (sen i drzemka, leżenie);
siedzenie (siedzenie lub inne pasywne zachowania);
niski (praca stojąca, lekkie prace domowe);
średni (spacerowanie i innego rodzaju aktywność o umiarkowanej intensywności);
wysoki (jogging, bieganie i innego rodzaju aktywność o dużej intensywności).

Oprócz tego widać, jak aktywność o różnym natężeniu wpływa na codzienny cel — im wyższa intensywność, tym szybciej go osiągniesz. Znajdź więcej przykładów aktywności o niskiej, średniej i dużej intensywności w serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow.

Czas i jakość snu Twój komputer treningowy automatycznie monitoruje czas snu i pokazuje w serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow, na ile był on relaksujący.

Większości dorosłych osób wystarcza osiem godzin snu, ale w rzeczywistości potrzeby mogą być różne i wynosić od około sześciu do dziewięciu godzin. Na potrzebę snu wpływa wiele czynników, takich jak indywidualne cechy, obciążenie treningowe, stres psychiczny, kondycja fizyczna i możliwy niedobór snu.

Analizując swój sen, możesz zobaczyć, jaki wpływ mają na niego wszelkie zmiany w Twoim codziennym życiu i odnaleźć równowagę pomiędzy odpoczynkiem, aktywnością, a treningiem.

Ocena jakości snu zależy od ruchów ręką. Okresy, gdy śpisz spokojnie i nie poruszasz się zbyt wiele, uznawane są za sen głęboki. Okresy, gdy poruszasz się i zmieniasz pozycję, są traktowane jako sen płytki.

GPS
Wbudowany sensor GPS zapewnia dokładny pomiar prędkości i dystansu podczas uprawiania sportów na świeżym powietrzu oraz umożliwia wyświetlenie trasy na mapie w aplikacji i serwisie internetowym Polar Flow po zakończeniu treningu.

Wodoodporny (nadaje się do używania podczas pływania)

Bluetooth Smart

Łączy produkt Polar i sensory dodatkowe ze sobą i umożliwia synchronizowanie danych przy użyciu telefonu komórkowego. Jest to standardowa technologia komunikacji bezprzewodowej, którą zoptymalizowano pod kątem zużycia energii.

Po sparowaniu sensor Bluetooth Smart jest automatycznie konfigurowany do przesyłania danych do komputera treningowego użytkownika. Pulsometr odbiera dane wyłącznie z Twojego nadajnika.

Ciekawe ekrany dla biegaczy

Sprawdź, jak wypadasz w porównaniu ze światowym rekordzistą w biegu maratońskim lub jaki byłby Twój wynik testu Coopera przy obecnym tempie.

Profile sportowe

Polar wyróżnia ponad sto różnych profili sportowych, więc możesz wybrać taki, który najlepiej pasuje do Twoich treningów.
Polar Flow

Planuj, synchronizuj i dziel się informacjami o swoim treningu za pośrednictwem wyjątkowego serwisu internetowego i aplikacji mobilnej Polar Flow. Łatwy dostęp do wszystkich danych.
Powiadomienia z telefonu

Funkcja powiadomień z telefonu umożliwia wyświetlanie komunikatów bezpośrednio na ekranie M200.
Indywidualne cele

Ustaw indywidualne cele treningowe i monitoruj ich realizację przy użyciu Polar Flow.

Ciekawe ekrany dla biegaczy

Sprawdź, jak wypadasz w porównaniu ze światowym rekordzistą w biegu maratońskim lub jaki byłby Twój wynik testu Coopera przy obecnym tempie.

Zestaw nie zawiera pasa piersiowego.

Parametry techniczne Pomiar tętna z nadgarstka
Wbudowany moduł GPS z technologią wspomagania satelitarnego SiRFInstantFix™
Akcelerometr
Automatyczne i manualne okrążenia
Sygnalizacja za pomocą wibracji
Wodoodporny (nadaje się do używania podczas pływania)
4 MB pamięci flash
Akumulator litowo-polimerowy o pojemności 180 mAh
Czas działania na akumulatorze: do 6 dni (przy monitorowaniu aktywności przez całą dobę i 1 godzinie treningu dziennie z włączonymi funkcjami GPS i optycznego monitorowania tętna, bez powiadomień z telefonu)
Łączność

Standardowy port USB-A do synchronizacji danych z komputerem PC lub Mac
Technologia Bluetooth Smart do łączenia z urządzeniami przenośnymi (a także z nadajnikiem H7 oraz wagą Polar Balance)
Oprogramowanie FlowSync zgodne z komputerami z systemami Mac OS X w wersji 10.6 lub nowszej oraz Windows XP, 7, 8, 10
Kompatybilność aplikacji Polar Flow na urządzenia mobilne
Oprogramowanie z możliwością aktualizacji
Języki interfejsu użytkownika: angielski, niemiecki, francuski, hiszpański, włoski, portugalski, fiński, szwedzki, norweski, duński, holenderski, turecki, indonezyjski, rosyjski, polski, czeski

Video

Dokumentacja tego produktu

• manual Polar M200 (Instrukcja obsługi CZ, 953.98 KB)